Coût €
Temps de préparation : 10 minutes
La figue crue est riche en eau (environ 80%) et participera à votre hydratation. Elle contient aussi des fibres (2,63 g au 100g) bénéfique à votre transit, des vitamines et minéraux comme le potassium, le magnésium et le calcium (39 mg au 100g).
Ingrédients pour 3 figues gourmandes :
- 3 figues
– 2 càs de chèvre frais
– 2 brins de ciboulette
Préparation :
Laver les figues et couper le haut.
Avec une petite cuillère, vider l’intérieur des figues et récupérer la chaire pour la mélanger avec le fromage et la ciboulette ciselée.
Remplir l’intérieur des figues avec la farce et refermer les figues.
