La rhubarbe
Présentation de la rhubarbe, un fruit qui n'en est pas vraiment un !
Pizza à l’aubergine
Vous avez envie de faire plaisir à toute la famille et en un temps record ? Nous avons la solution pour vous! La pizza à l'AUBERGINE !
Caviar d’aubergine
Le must de l'apéro, c'est le CAVIAR d'aubergine ! La recette Miam pour les gourmands...
Purée d’aubergine pour bébé
Sa première purée d’AUBERGINE, dès 4-6 mois. Bébé en raffolera ! La recette MIAM par ici ...
Rouleaux aubergine et Mozzarella
Dîner improvisé avec les copains, il fait tellement beau ! Que faire en entrée ? Avec ces délicieux rouleaux Aubergine / Mozza, MIAM vous garantit le succès !
Le haricot vert
Le haricot vert, légume alliant faible teneur calorique, richesse en fibre, déclinaisons de recettes foisonnantes, et budget tout mini. Bref, un incontournable de vos menus d'été !
L’aubergine
Outre la quantité intéressante de magnésium et de zinc qu'elle apporte, elle a l'avantage d'être diurétique grâce à sa forte teneur en potassium (260 mg/100g) tandis que le sodium ne dépasse pas 3 mg. Des propriétés qui en font un légume adapté au régime sans sel et intéressant dans le cadre de l’hypertension.
La courgette
La courgette nous régale tout l'été, alors découvrez tous ses atouts !
Le Melon
Rond et savoureux, le MELON fait partie des fruits et légumes des français. Miam vous explique ici tout ce qu'il y a à savoir sur le melon !
Automne, Eté, Fruits & légumes, Printemps
Le fenouil
Un parfum reconnaissable, un goût anisé… Le fenouil est à l'honneur chez Miam !