•  
  •  
Association Miam
Association Miam Association Miam
  • Accueil
  • L’association
    • Nos actions
    • Nous rejoindre
  • Articles
  • Fruits & légumes
    • Printemps
    • Eté
    • Automne
    • Hiver
  • Recettes
    • Printemps
    • Eté
    • Automne
    • Hiver
  • Contact
Fermer
  • Accueil
  • L’association
    • Nos actions
    • Nous rejoindre
  • Articles
  • Fruits & légumes
    • Printemps
    • Eté
    • Automne
    • Hiver
  • Recettes
    • Printemps
    • Eté
    • Automne
    • Hiver
  • Contact

Eté, Recettes

Baba ghanoush

Coût : € Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 25 minutes L'aubergine est un légume riche en eau permettant une bonne hydratation de De part sa richesse en fibres, elle participe à la régulation du…

28 juillet 2019

Eté, Recettes

Aubergines fondantes, féta et menthe

Notre recette d'aubergines, féta et menthe va vous faire fondre !

23 juillet 2019

Eté, Recettes

Tartine aux câpres et caviar d’aubergine

Une recette délicieuse et utile pour votre microbiote, ne résistez plus !

23 novembre 2018

Eté, Recettes

Roulés d’aubergine

Ingrédients pour 4 gourmands : - 2 aubergines - 2 oranges non traitées - 1 oignon - 200g de semoule à couscous - 100g de feta - 8 abricots secs - 20g de baies de goji - 2 branches de…

1 septembre 2017

Eté, Recettes

Moussaka légère

Envie d'un plat gourmand tout en assurant sa ligne ? Suivez pas à pas la recette Miam !

15 août 2016

Eté, Recettes

Pizza à l’aubergine

Vous avez envie de faire plaisir à toute la famille et en un temps record ? Nous avons la solution pour vous! La pizza à l'AUBERGINE !

14 août 2016

Eté, Recettes

Caviar d’aubergine

Le must de l'apéro, c'est le CAVIAR d'aubergine ! La recette Miam pour les gourmands...

13 août 2016

Eté, Recettes

Purée d’aubergine pour bébé

Sa première purée d’AUBERGINE, dès 4-6 mois. Bébé en raffolera ! La recette MIAM par ici ...

11 août 2016

Eté, Recettes

Rouleaux aubergine et Mozzarella

Dîner improvisé avec les copains, il fait tellement beau ! Que faire en entrée ? Avec ces délicieux rouleaux Aubergine / Mozza, MIAM vous garantit le succès !

10 août 2016

Eté, Fruits & légumes

L’aubergine

Outre la quantité intéressante de magnésium et de zinc qu'elle apporte, elle a l'avantage d'être diurétique grâce à sa forte teneur en potassium (260 mg/100g) tandis que le sodium ne dépasse pas 3 mg. Des propriétés qui en font un légume adapté au régime sans sel et intéressant dans le cadre de l’hypertension.

1 août 2016

Dernières publications

  • Maladie de l’obésité, parlons-en…
  • Mam’allaitante : quelle alimentation pour vous et votre bébé ?
  • Gratin de panais
  • Soupe de potimarron, carottes et lentilles corail
  • Sablés pois chiches